Cette séance de Yoga est une vraie parenthèse Bien-être pour relâcher la pression !

Au programme durant cette séance de Yoga, un enchaînement de plusieurs Asanas qui vous permettront de détendre tous vos muscles en douceur et d’apaiser votre mental.

Pour cette séance de 15 minutes, Laura vous propose 3 niveaux d’intensité : débutant, intermédiaire, confirmé.