Cette séance de Fitness spécial femme enceinte est idéale pour garder la forme au quotidien !

Au programme durant cette séance, un Circuit Training composé de 5 exercices différents de 40 secondes, entrecoupés de 15 secondes de repos, le tout à répéter 4 fois.

⚠️ Avant de (re)commencer une activité physique pendant votre grossesse, il est important d’obtenir la validation de votre gynécologue & d’écouter votre corps avant tout.