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Fessiers et jambes – Renforcement musculaire

Fessiers et jambes – Renforcement musculaire

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🍑 Des formes galbées
😎 Une super coach
💁‍♀️ 100% femmes

Tarif :

Ludivine Lacourt

53,6k

Focus : Fessiers, Bas du corps, Jambes

DUREE : 29:30

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Fessiers et jambes – Renforcement musculaire

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Ludivine Lacourt

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Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Testez cette séance de Renforcement musculaire, idéale pour galber vos Fessiers et jambes

Au programme durant cette séance de Renforcement musculaire : 5 exercices de 35 secondes entrecoupés de 15 secondes de pause, le tout répété 4 fois. Ces exercices spécialement ciblés sur la partie basse du corps vous permettront de renforcer vos muscles en profondeur pour galber vos formes.

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Ludy est une coach ultra bienveillante et pédagogue. Elle a toujours le sourire et vous bichonnera, vous, votre corps et votre santé !

Fitness Renforcement Musculaire Fessiers Fessiers et jambes jambes Lacourt ludivine Ludivine Lacourt renforcement musculaire

Focus : Fessiers, Bas du corps, Jambes

DUREE : 29:30

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