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Méditation enfants – Gestion des émotions

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Méditations & Relaxations guidées

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Olivia Mystille – L’instant Présent

DUREE : 7:31

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Méditations & Relaxations guidées

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Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

OFFRE EXCEPTIONNELLE : Reçois Gratuitement Ton Petit livret « Zen en famille » : https://instantpresentparolivia.syste… Séance de relaxation guidée pour aider votre enfant dans sa gestion de ses émotions. Comment évacuer un trop plein de colère ou de tristesse gràce à la respiration et l’imagination ? Une rapide séance qui aidera l’enfant à se détendre et évacuer son stress… A écouter seul ou en groupe Comment faire ❓❓ Installez vous bien confortablement et juste écouter cette courte séance guidée : A faire tranquillement à la maison, en famille ou seul.. mais aussi en classe pour un temps calme ! Aider les enfants à accueillir ses émotions, les comprendre et les gérer. Initiation à la méditation et la relaxation. D’autres vidéos sur le thème : https://youtu.be/drg7p20qT1Q ======================================================================= Qui suis-je ? Je suis Olivia, auteure du blog Instant Présent par Olivia. Je suis professionnelle de la petite enfance et sophrologue-relaxologue. Je vous accompagne pour vous aider à rendre votre quotidien plus ZEN. Conseils, vidéos, astuces simples et efficaces pour toute la famille. ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ Suivez-moi sur le blog : www.instantpresentparolivia.com ou sur les réseaux fb et instagram : instantpresentparolivia ❗ N’oubliez pas de vous abonnez à ma chaine pour avoir les nouvelles vidéos ➡️ Pour recevoir la Newsletter et des cadeaux https://instantpresentparolivia.com

Méditation

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Témoignages

37 séances en Replay de Olivia Mystille – L’instant Présent

12:02

Méditation guidée – Gérer sa colère

Olivia Mystille – L’instant Présent
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Méditation de l’arbre – Ancrage & force

Olivia Mystille – L’instant Présent
10:57

Se relaxer dans les transports

Olivia Mystille – L’instant Présent
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Méditation du matin – Affirmations positives

Olivia Mystille – L’instant Présent
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Méditation d’amour – Retrouver l’estime et la confiance en soi

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Comment se détendre profondément et rapidement (en moins de 15 minutes) ?

Olivia Mystille – L’instant Présent
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Méditation Grossesse : connexion

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Méditation & Relaxation profonde – Parfum apaisant

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Se calmer en 5 minutes – méditation enfants & adolescents

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Se concentrer en 5 minutes – Méditation enfant/ado

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Comment évacuer le stress ? Relaxation guidée & Chromathérapie

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16:53

Méditation de Noël – Se connecter à son âme d’enfant

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Méditation Marche Consciente – Relâcher le stress et les tensions

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Prête pour l’accouchement – Méditation Grossesse

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Comment retrouver la confiance en soi ? Méditation enfants/adolescents

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Méditation d’Automne – Ancrage et lâcher-prise

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S’endormir en 5 minutes (méditation enfant)

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Méditation Grossesse – détente et connexion

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Comment méditer ? Conseils pratiques pour débutant

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Méditation Relaxation – Comment retrouver force et énergie ?

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Méditation de Noël – Relaxation profonde et réveil des capacités

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Méditation pour faire face au deuil – Evacuer les émotions négatives

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Méditation du Printemps

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Méditation Enfants (+8ans) / Ados – Bulle de bien-être

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Calmer son stress en 5 minutes (méditation enfant)

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Relaxation – Technique Anti-Stress Adolescents

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Sophrologie Relaxation – STOP stress

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Méditation SOS pour parents – Retrouver bienveillance & patience

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Méditation enfant – Bulle de bien-être

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Méditation guidée pour Adolescents – Paysage de détente

Olivia Mystille – L’instant Présent

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Lali, la petite souris qui se sentait libre – Conte thérapeutique pour enfants

Marjorie LeBon
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Méditation sur la gestion de l’anxiété

Ginkgo Ateliers
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Agir à cœur ouvert ou pas ?

Isabelle Padovani
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Méditation après le sport

Ginkgo Ateliers
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Méditation sur l’amour envers soi-même

Ginkgo Ateliers
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Cours de fitness Parents/Enfants

Alexandre Mallier
2:32

Petits déjeuners vitalité pour nos enfants

Claire Andreewitch
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Yoga Kundalini : Évacuer Colère, Frustration & Tensions, Transmuter en Force

Sandra Insoha
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