đŁ Un guide complet
âïž Perdre du poids sans frustration
đȘ 100% forme
đ„ Recettes healthy
đ§ââïž Yoga, Pilates
đŁ Un guide complet
âïž Perdre du poids sans frustration
đȘ 100% forme
đ„ Recettes healthy
đ§ââïž Yoga, Pilates
Sophia Bertheau a mis en place ce programme aprĂšs 5 ans de formation, de recherches et l’a testĂ©e pour elle. Elle Ă©tait trĂšs complexĂ©e et voulait perdre du poids. Elle a créé sa propre mĂ©thode Ă©tape par Ă©tape qui a bien rĂ©ussi et l’a aidĂ©e Ă atteindre ses objectifs : ĂȘtre mieux et perdre ses 20 kg. Elle a mis en pratique le yoga, la mĂ©ditation et de nouvelles habitudes alimentaires.
C’est un programme complet regroupant une mĂ©thode pour perdre du poids de maniĂšre efficace et dans la durĂ©e. On tend avec ce programme Ă adopter une nouvelle hygiĂšne de vie efficace et simple pour se sentir bien dans son corps, mais Ă©galement confiante et pleine dâĂ©nergie. A vous de dĂ©marrer votre transformation pour retrouver lâĂ©quilibre et perdre les kilos en trop. Un super challenge pour rester motivĂ©e jour aprĂšs jour. Cette mĂ©thode propose:
Avec ce programme riche et complet, Sophia vous propose un corps plus sain mais Ă©galement plus tonique, la forme et l’Ă©nergie pour garder le cap tout au long des journĂ©es mais Ă©galement perdre les petits kg qui peuvent gĂącher la vie mais surtout la santĂ©. Ventre plat et meilleure digestion, moins de pulsions alimentaires, et notamment stop Ă l’addiction au sucre et la (re)dĂ©couverte de la pratique du yoga et du Pilates.
« Jâai créé la mĂ©thode Bliss Body pour vous aider Ă atteindre lâĂ©tat de bien-ĂȘtre suprĂȘme avec votre corps ! » – Sophia Bertheau
Un programme testĂ© et approuvĂ© par la coach elle-mĂȘme, avec -20kg sur la balance en quelques mois. Une preuve indĂ©niable de son efficacitĂ© !