C’est une méthode holistique pour perdre du poids et retrouver l’énergie sans régimes restrictifs. Vidéos de Yoga et Pilates incluses dans le programme.
Une méthode complète et des heures de travail pour vous aider à mettre en place une nouvelle hygiène de vie, efficace, simple et qui a fait ses preuves afin de démarrer votre transformation avant l’été pour retrouver l’équilibre et perdre les kilos en trop.
- Defi 11 J – pour démarrer par Email
Un super challenge pour rester motivée jour après jour.
-
Methode Bliss Body : eBook Complet + Guide Jeune Intermittent
Un ebook unique contenant toutes les informations sur la façon de mettre en marche un mode de vie sain dans votre routine. Un guide exclusif sur le Jeune intermittent au féminin et comment le débuter facilement.
-
Detox 7 Jours + Plan Alimentaire 21 Jours
pour se refaire de l’addiction au sucre et remettre le corps « à neuf » avant d’entamer les changements profonds. Des menus pour chaque repas et plus de 50 recettes faciles pour toute la famille ! Une liste de courses sera également à votre disposition.
-
3 eBooks avec plus de 40 Recettes
Sucrées et salées, faciles à réaliser pour vous régaler sainement sans vous frustrer. Principalement sans gluten ni lactose, toutes les recettes auront des substituts végétariens et vegan. Pour s’adapter à tous.
-
Videos Yoga & Pilates + eBook de Yoga Debutants
Accessibles à tous les niveaux avec thèmes variés, je rajouterai régulièrement des vidéos pour ne pas vous lasser !
-
Accès Groupe Privé de Soutien et Motivation Facebook
Groupe réservé à la communauté des Bliss Queens dont vous ferez bientôt partie et dans lequel, vous trouverez encore beaucoup de ressources gratuitement (vidéos, live questions-réponses, recettes, conseils, avant-après….)
Avec ce programme riche et complet, Sophia vous propose :
- Un corps plus sain et plus tonique
- La forme et l’énergie pour vos journées et avec vos enfants
- Perdre ces kilos en trop qui vous gâchent la vie et la santé
- Avoir un ventre plus plat
- Moins de pulsions alimentaires
- Stopper l’addiction au sucre
- Briller de l’extérieur comme de l’intérieur
- Avoir une digestion agréable
- Une pratique du Yoga et du Pilates
Tout ceci, grâce à son expérience, son expertise et son savoir !
Ajouter / Modifier votre commentaire sur Guide Bliss Body de Sophia Bertheau