💪 Améliorer sa force
🦵 Tonifier sa silhouette
👉 Du pep's et de la bonne humeur
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Au programme durant ce cours avec Sophia Jeremiasz : un enchaînement de mini-mouvements qui vous permettront de travailler vos muscles en douceur pour améliorer votre force. Réalisés sur le long terme, ces exercices vous permettront également de tonifier et d’affiner votre silhouette.
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