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HIIT Cardio et renforcement musculaire

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SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

L’équipe de Move Your Fit vous invite à réaliser une séance de HIIT Cardio, idéale pour brûler des calories !

Durant cette séance de Fitness HIIT Cardio, Jessica Mellet vous invitera à réaliser de nombreux exercices pour brûler des calories.

Au programme durant cette séance de 15 minutes : un circuit de 5 tours composé de 3 exercices à réaliser avec des intervalles de 30 secondes. Il est possible d’adapter cette séance à votre niveau avec différentes options.

 

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Ces entraînements HIIT sont accessibles à tous et toujours aussi fun !

Cardio Fitness Haute Intensité (HIIT)

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Christophe Ruelle
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