Testez cette séance de HIIT avec Move Your Fit, idéale pour brûler des calories !

L’équipe Move Your Fit vous propose une séance de Fitness HIIT hyper accessible pour brûler des calories dans la bonne humeur et la Positi’v attitude.

Au programme, durant cette séance, un circuit Training de 3 tours avec 4 exercices à réaliser avec des intervalles de 30 secondes. Ce circuit est tout particulièrement adapté aux débutants.

Ce qui va faire la différence, c’est l’intensité que vous allez mettre : vous devez avoir la sensation d’avoir tout donné, être essoufflé(e) et fatigué(e).
Reposez-vous pendant les pauses et pensez à boire dès que vous en ressentez le besoin.
Alors à vos baskets, brassières et bouteille d’eau !