Testez cette séance de Fitness HIIT avec Alexandre Mallier, idéale pour tonifier l’ensemble des muscles de votre corps !

Durant cette séance de Fitness HIIT, Alexandre Mallier vous invitera à réaliser de multiples exercices pour tonifier l’ensemble des muscles de votre corps. Au programme : un circuit Training de 3 tours, composé de 5 exercices, à réaliser avec des intervalles de 30 secondes. Il est possible d’adapter les exercices à votre niveau avec les options débutant, intermédiaire ou avancé. Réalisée régulièrement, cette séance vous permettra de brûler un maximum de calories et surtout… de garder la forme au quotidien !