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Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Testez cette séance de Fitness HIIT avec Alexandre Mallier, idéale pour tonifier l’ensemble des muscles de votre corps !

Durant cette séance de Fitness HIIT, Alexandre Mallier vous invitera à réaliser de multiples exercices pour tonifier l’ensemble des muscles de votre corps. Au programme : un circuit Training de 3 tours, composé de 5 exercices, à réaliser avec des intervalles de 30 secondes. Il est possible d’adapter les exercices à votre niveau avec les options débutant, intermédiaire ou avancé. Réalisée régulièrement, cette séance vous permettra de brûler un maximum de calories et surtout… de garder la forme au quotidien !

 

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Ces entraînements HIIT sont accessibles à tous et toujours aussi fun !

Cardio Fitness Haute Intensité (HIIT)

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