Testez cette séance de HIIT avec Jessica Mellet, idéale pour tonifier le centre de votre corps !

Jessica Mellet, coach sportive certifiée vous invite à brûler des calories grâce à cette séance de HIIT de 18 minutes.
Au programme durant cette séance : un circuit Training de 3 tours, composé de 6 mouvements à réaliser avec des intervalles de 30 secondes. Il est possible de réaliser cette séance avec une option sans impact. Les exercices réalisés vous permettront tout particulièrement de travailler le centre du corps et d’affiner votre taille.