Testez ce cours de HIIT brûle graisse avec Jessica Mellet, idéal comme routine pour perdre du poids rapidement.

Jessica Mellet, co-fondatrice de Move Your Fit, vous propose une séance de HIIT Brûle graisse.

Au programme : un circuit de 3 tours composé de 6 exercices avec des intervalles 40/20. Il est possible d’ajouter des options pour les débutants, niveaux intermédiaires et avancés. A la fin de cette séance, vous pourrez ajouter l’exercice Fil rouge, idéal pour augmenter la difficulté.