Jessica Mellet vous invite à participer à une séance de HIIT brûle graisse, idéale pour perdre du poids.

Durant cette séance de Hiit Brûle graisse, Jessica Mellet vous invitera à réaliser un Workout de 6 exercices avec le principe du Hiit Game. Vous pourrez réaliser ce circuit avec des intervalles de 30 secondes d’activité intensive et 30 secondes de repos. Il est possible de réaliser cette séance avec ou sans saut, avec un niveau facile, intermédiaire ou avancé.

Au final, vous pourrez réaliser 14 minutes de Sport intense, spécial brûle graisse.