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SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Brûlez un maximum de calories grâce à cette séance de HIIT spéciale perte de poids !

Alexandre Mallier, coach Sportif et co-fondateur de Move Your Fit, vous propose un Workout HIIT de 18 minutes pour brûler des calories !
Au programme : un Workout de 3 tours, composé de 6 exercices avec des Intervalles de 30 secondes d’exercice et 30 seconde de repos. Il est possible d’adapter ces exercices avec une option débutant / intermédiaire / avancé.

 

 

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Ces entraînements HIIT sont accessibles à tous et toujours aussi fun !

Cardio Fitness Haute Intensité (HIIT)

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MYF – Move Your Fit
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MYF – Move Your Fit
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