Dites adieu à la culotte de cheval grâce à cette séance de Fitness HIIT avec Alexandre Mallier !

Durant cette séance de Fitness HIIT, Alexandre Mallier vous invitera à réaliser plusieurs exercices pour éliminer la culotte de cheval.

Au programme, un circuit training de 3 tours composé de 6 exercices à réaliser avec des intervalles de 30 secondes de repos et 30 secondes d’activité. Les exercices proposés viseront tout particulièrement le bas du corps ainsi que la sangle abdominale. Il est possible d’adapter les exercices en fonction de votre niveau et de votre envie.