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HIIT pour perdre du poids
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⚡️ Brûler au max !
😎 Vive la Haute intensité
Tarif :
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536k
Focus : Full Body
DUREE : 23:41
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Testez cette séance deb Fitness HIIT avec Alexandre Mallier, idéale pour brûler un maximum de calories !
Alexandre Mallier vous invite à réaliser un cours de Fitness HIIT de 15 minutes, idéal pour redynamiser votre corps !
Au programme durant cette séance : un Circuit Training de 5 tours, composé de 3 exercices : un exercice cardio, un exercice de renforcement musculaire et un exercice ciblé abdos. Ces exercices doivent être réalisés avec des intervalles de 40 secondes d’activité et 20 secondes de repos.
Cardio Fitness Haute Intensité (HIIT) Alexandre Mallier Cours de sport en ligne HIIT Move Your Fit perdre du poids
Focus : Full Body
DUREE : 23:41
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