Découvrez le programme complet de Julie Ferrez, un programme qui vous permettra de tonifier votre corps et de retrouver votre énergie !

Rien que le titre nous donne envie.

Une prise en main sur 30 jours…. c’est tentant ! Comment ?

Le programme propose 10 vidéos d’entrainements et de Yoga pour atteindre les objectifs, doublés de plus de 4 séances en circuit pdf. 5/10 min accessibles et sans contrainte d’horaire. A vous de les programmer quand vous voulez. L’approche est globale avec un planning alimentaire de plus de 40 recettes.

Ce site est interactif et accessible sur tablette, ordinateur et smartphone, et vous pouvez même échanger avec l’équipe de Julie Ferrez.

Pour mesurer vos efforts, un carnet forme virtuel vous est remis pour suivre vos progrès jour après jour.

« Reprenez le contrôle de votre ventre avec des gestes simples au quotidien » Julie Ferrez