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Je suis tout le temps fatigué.e, pourquoi ? Que faire ?

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Naturopathie – Conseils

Tarif : ...

Anne-Sophie Pasquet

5,7k

DUREE : 18:11

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Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

CADEAU : Téléchargez vos fiches récapitulatives gratuites « 10 astuces pour faire baisser l’IG d’un plat » : https://lecarnetdanneso.com/fiches-as… ⇩⇩⇩ DEROULEZ LA BARRE POUR PLUS D’INFOS ⇩⇩⇩ ✧ Besoin d’aide pour te libérer du sucre ? J’ai ce qu’il te faut : https://lecarnetdanneso.com/sucre Mes autres vidéos sur le sucre et l’indice glycémique : ❖ Sucre : comment éviter l’hypoglycémie réactionnelle ? : https://youtu.be/TtOEgwQq07A ❖ Sucre et santé : ce café qui dérègle la glycémie : https://youtu.be/sXXTbq9-Zt0 ❖ Comment réussir à se passer facilement de sucre ? : https://youtu.be/h7_VSFkIOKM ❖ Se débarrasser du sucre : des idées d’en cas sains et non sucrés. : https://youtu.be/fRxtl0QesjY ❖ Manger sans sucre : découverte de l’indice glycémique : https://youtu.be/9FBxEt2-HF8 ❖ Arrêter le sucre : mes 4 livres préférés sur le sujet : https://youtu.be/eCSjEoSF9Ok ❖ Comment préparer un smoothie à faible index glycémique : https://youtu.be/I7i7RBCklF8 ❖ Est-ce que le sucre donne de l’énergie ? : https://youtu.be/mrc7dlKMqlI Mes autres vidéos sur les FODMAP : ❖ Des méthodes naturelles pour soigner le syndrome de l’intestin irritable : https://youtu.be/tVQaSSU-Lzs ❖ FODMAP : est-il trop tard pour faire la réintroduction ? : https://youtu.be/m8jTtwAcgI8 ❖ FODMAP : Comment bien se preparer a la phase de réintroduction ? : https://youtu.be/NvBKq4wOG_4 ❖ FODMAP : en combien de temps peut-on soulager les symptômes du SII ? : https://youtu.be/co_CxM69-UY ❖ FODMAP et SII – Que faire en cas de crise : https://youtu.be/Nu3qyvdsECQ ❖ Alimentation vegan pauvre en FODMAP : pour qui ? Pourquoi ? : https://youtu.be/vofQ8FeJw_8 ❖ FODMAP et vegan : LA PHASE D’ELIMINATION. Mes conseils, mon expérience : https://youtu.be/WB7OKvWl3Ag ❖ FODMAP : 5 erreurs à éviter dans la phase d’élimination : https://youtu.be/-AkdlWeOG68 ❖ FODMAP – Comment bien se préparer à l’alimentation pauvre en FODMAP ? : https://youtu.be/5zEYrOd48zw ❖ 5 erreurs à ne pas faire pendant la phase de réintroduction des FODMAP : https://youtu.be/v7FuOp4V7Gc ❖ Pourquoi boire des jus de légumes quand on a le syndrome de l’intestin irritable ? : https://youtu.be/Vp6dYvU6tx0 ❖ FODMAP – snacks pauvres en FODMAP : 5 idées gourmandes ! : https://youtu.be/5qUgW2tMLNw ☆ Le programme Happy Belly avec notamment une semaine entière de menu pauvres en FODMAP et vegan : https://lecarnetdanneso.com/happybelly Pour me suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/annesophiep… ========================= QUI SUIS-JE ? ========================= Hello ! Moi c’est Anne-Sophie, je suis végane et étudiante en naturopathie Ici, on parle d’alimentation végétalienne, de santé, de mode de vie vegan et de lifestyle ! Le tout avec le sourire Bienvenue sur ma chaîne ! Et retrouvez moi également sur mon site : https://lecarnetdanneso.com ======================== Les programmes et formations en ligne ======================== ☘️Le programme Happy Belly pour retrouver un ventre serein : https://lecarnetdanneso.com/happybelly Végétal & Gourmandise : 2 semaines de menus vegan et 37 recettes pour les gourmands ! https://lecarnetdanneso.com/V&G Comment sortir de la dépendance au sucre en 7 jours pour perdre du poids (tout en continuant de vous régaler) : https://lecarnetdanneso.com/sucre =============== Bons plans =============== ❖ Les courses pas chères avec Kazidomi : http://bit.ly/2EdOfms Utilisez le code CARNETAS20 pour avoir 20€ de réduction sur l’abonnement ! ======================== Ou me suivre ? ======================== Instagram : https://www.instagram.com/annesophiep… Youtube : https://lecarnetdanneso.com/aboYT Facebook : https://lecarnetdanneso.com/FB Et le blog, c’est par ici : https://lecarnetdanneso.com ===================

Alimentation Santé au naturel

DUREE : 18:11

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Témoignages

28 séances en Replay de Anne-Sophie Pasquet

12:42

Arrêter le sucre : mes 4 livres préférés sur le sujet

Anne-Sophie Pasquet
18:25

Manger sans sucre : découverte de l’indice glycémique

Anne-Sophie Pasquet
16:35

Sucre et santé – Comment préparer un smoothie à faible index glycémique

Anne-Sophie Pasquet
14:43

10 habitudes santé qui ont changé ma vie !

Anne-Sophie Pasquet
4:25

Grignotage autorisé : l’en-cas à avoir toujours sur soi !

Anne-Sophie Pasquet
8:10

Une astuce bien utile si tu n’as pas envie de contrôler tout ce que tu manges.

Anne-Sophie Pasquet
9:10

Se débarrasser du sucre : des idées d’en cas sains et non sucrés.

Anne-Sophie Pasquet
11:24

Les 7 raisons pour lesquelles tu dois éviter le stress.

Anne-Sophie Pasquet
10:49

Idées de petits-déjeuners sans sucres et à IG bas.

Anne-Sophie Pasquet
7:21

Faut-il manger tout cru ?

Anne-Sophie Pasquet
13:42

Pourquoi tu as tout le temps faim et que faire ?

Anne-Sophie Pasquet
13:28

Sucre et index glycémique – 10 astuces pour faire baisser l’IG d’un plat

Anne-Sophie Pasquet
11:46

Pourquoi boire des jus de légumes quand on a le syndrome de l’intestin irritable ?

Anne-Sophie Pasquet
9:52

Diminuer le sucre : et les fruits alors ?

Anne-Sophie Pasquet
6:23

Comment reconnaître une HYPERglycémie et pourquoi l’éviter ?

Anne-Sophie Pasquet
10:29

Jeûne intermittent – Une alternative plus facile : la monodiète.

Anne-Sophie Pasquet
12:27

Les VRAIES raisons pour lesquelles tu devrais limiter le sucre !

Anne-Sophie Pasquet
11:43

Huiles essentielles – mes 5 basiques à avoir !

Anne-Sophie Pasquet
7:13

Sucre et IG bas : Qu’est-ce que la charge glycémique ?

Anne-Sophie Pasquet
5:19

FODMAP : faut-il prendre des probiotiques pendant la phase d’élimination ?

Anne-Sophie Pasquet
12:28

Pourquoi les véganes sont encore plus concernés par l’addiction au sucre ?

Anne-Sophie Pasquet
8:51

Est-ce que le sucre donne de l’énergie ?

Anne-Sophie Pasquet
20:25

Nutrition & Alimentation : mes livres préférés

Anne-Sophie Pasquet
8:29

Bannir totalement le sucre de son alimentation = bonne idée ?

Anne-Sophie Pasquet
7:39

Alimentation sans sucres : pourquoi changer en priorité le petit-déjeuner ?

Anne-Sophie Pasquet
20:06

Comment ne pas se laisser submerger par l’anxiété ?

Anne-Sophie Pasquet
12:38

Comment savoir si vous faites réellement une hypoglycémie ?

Anne-Sophie Pasquet
8:19

Comment réussir à se passer facilement de sucre ?

Anne-Sophie Pasquet

10 séances en Replay qui pourraient te plaire

14:05

Pharmacie Naturelle & aromathérapie

Claire Andreewitch
10:22

Méditation du Printemps

Olivia Mystille – L’instant Présent
2:49

Bullet Journal, agenda, planner, pourquoi s’y mettre ?

Sophie Roux
7:31

Méditation enfants – Gestion des émotions

Olivia Mystille – L’instant Présent
20:41

Se donner du temps

Sophie Roux
15:31

Fuis-moi, j’te suis, suis moi, j’te fuis – Développement personnel

Bénédicte Ann
10:02

Méditation SOS pour parents – Retrouver bienveillance & patience

Olivia Mystille – L’instant Présent
10:30

Renoue

Sophie Roux
01:09:47

Yoga pour fixer ses limites

Camille – Cam’s Yoga
12:54

Méditation Enfants (+8ans) / Ados – Bulle de bien-être

Olivia Mystille – L’instant Présent
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