Rugbyman depuis ses 7 ans ( sélections régionales ), il a joué à Provence Rugby pendant 10 ans. Il continue à jouer pour le plaisir avec l’équipe de Berre l’étang. Passionné de sport, il se balade souvent entre les pratiques (Golf pendant 8 ans, Rugby, Crossfit, Boxe, Course, Musculation…) et cela rend son enseignement multiple.

Jeffrey Roche a commencé à coacher en 2015 en cours collectifs extérieurs et quelques coachings perso. Très vite, il a réalisé que c’était sa vocation. Il a donc lancé son activité et rencontre aujourd’hui de plus en plus d’adhérents.

Le coaching personnel s’est développé car les résultats étaient probants et c’est à ce jour son activité principale. Il collabore également avec une diététicienne pour offrir un suivit complet à ses clients souhaitants perdre du poids et transformer leur corps.

Toujours désireux de développer son expérience et ses connaissances, il a enseigné le CORE FUSION en cours hebdomadaires et en Ateliers au Noelie Yoga Studio à Aix-en-Provence, et coach également un jour par semaine à la Box de CrossFit 1789 à Aix. Ses coaching sont variés car il s’adapte aux besoins, objectifs, et envies de ses adhérents en cours perso ou collectifs.

Il peut donc proposer du cardio, de la musculation, du Core Fusion, du CrossFit, du cardio boxe etc… mais toujours dans le respect et le plaisir de faire du sport.

Jeffrey Roche travaillera à vos côtés pour augmenter votre bien-être général et cela se retranscrit dans votre vie de tous les jours.

« J’ai l’intime conviction que la régularité et l’intensité de l’activité physique apportent bien plus que des résultats sur la balance. C’est une source de bien-être psychologique mais surtout un facteur de bonne santé. » Jeffrey Roche