• Yoga teacher🤸🏽‍♀️Vinyasa & Yin
« J’ai une approche du yoga à la fois douce et dynamique. J’aime être challengée tout en trouvant de la douceur dans la pratique. Au début de ma pratique, je n’étais pas très à l’aise avec mon corps, je n’étais pas souple, je me frustrais toute seule à vouloir tout faire. J’ai très vite appris à lâcher prise et à aller à mon rythme.
C’est ce que je vous propose aujourd’hui. DĂ©couvrir ou re-dĂ©couvrir le yoga Ă travers des postures accessibles Ă tous, avec diffĂ©rents niveaux de difficultĂ©, sans oublier les techniques de respiration ou de mĂ©ditation. Le yoga est un joli voyage Ă l’intĂ©rieur de soi, je recommande de ne pas se brusquer et de prendre son temps pour entrer dans une pratique agrĂ©able et bĂ©nĂ©fique pour vous. »
Ajouter / Modifier votre commentaire sur Juliette Assante