California Barre avec Lisa Elias
- SEANCE
- VIDEO
🏃🏼♀️ Garder la forme
🦵 Tonifier son corps
👉 Bonne humeur
Tarif :
DUREE : 41:18
Découvrez de multiples exercices de la méthode California Barre pour tonifier votre corps et garder la forme au quotidien.
Durant 40 minutes, Sophia Jeremiasz vous invite à réaliser plusieurs exercices qui vous permettront de travailler et de tonifier:
- Vos fessiers,
- Vos cuisses,
- Vos abdominaux.
En dehors de cela, ces exercices vous permettront également d’améliorer votre posture et de d’améliorer votre force.
DUREE : 41:18
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