California Barre avec Lisa Elias
- SEANCE
- VIDEO
🏃🏼♀️ Garder la forme
🦵 Tonifier son corps
👉 Bonne humeur
Tarif :
6,3k
DUREE : 41:18
Commentaires
🏃🏼♀️ Garder la forme
🦵 Tonifier son corps
👉 Bonne humeur
Ma Note
Ma Note
Découvrez de multiples exercices de la méthode California Barre pour tonifier votre corps et garder la forme au quotidien.
Durant 40 minutes, Sophia Jeremiasz vous invite à réaliser plusieurs exercices qui vous permettront de travailler et de tonifier:
- Vos fessiers,
- Vos cuisses,
- Vos abdominaux.
En dehors de cela, ces exercices vous permettront également d’améliorer votre posture et de d’améliorer votre force.
SLIDE QUAND TERMINÉ
DUREE : 41:18
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