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California Barre avec Lisa Elias

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Sophia Jeremiasz

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Découvrez de multiples exercices de la méthode California Barre pour tonifier votre corps et garder la forme au quotidien.

Durant 40 minutes, Sophia Jeremiasz vous invite à réaliser plusieurs exercices qui vous permettront de travailler et de tonifier:

  • Vos fessiers,
  • Vos cuisses,
  • Vos abdominaux.

En dehors de cela, ces exercices vous permettront également d’améliorer votre posture et de d’améliorer votre force.

SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Fitness Danse Pilates Yoga Se Tonifier Être en forme Se muscler

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Témoignages

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