Ton commentaire sur #1 Pour un ventre heureux | Kit Détox
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Camille de Cam’s Yoga te propose une séance de 24 minutes de Yin Yoga où l’on se concentre sur la reconnexion au ventre.
Dans cette première vidéo du kit Détox, tu essaieras une « Reconnexion à ton ventre ».
Si tu as une digestion difficile, ou que tu accumules les maux de ventre, tu peux faire cette vidéo de 30 minutes après un repas compliqué que tu as du mal à assimiler pour pouvoir soulager et détendre ton ventre. Grâce à la respiration, la digestion se fait plus facilement.
Toutes les postures de cette vidéo se font allongées sur le dos pour une détente optimale. Un accessoire essentiel à se procurer pour cette séance de Yin pour optimiser les bienfaits de la pratique : le Bolster.
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Camille est aussi pro qu'elle est bienveillante ! Ses cours de yoga sont complets, accessibles aux plus débutants.es, toniques mais avec une dimension spirituelle. Du hatha traditionnel au vinyasa plus dynamique, Camille propose des séances de yoga, idéales pour débuter la pratique ou pour s'améliorer en douceur.