Ton commentaire sur #2 Respirer pour mieux éliminer | Kit Détox
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Camille de Cam’s Yoga te propose une séance de 25 minutes de Yin Yoga où l’on se concentre sur la respiration pour mieux éliminer et la digestion lente.
Dans cette 2ème vidéo du kit détox, Camille te propose de continuer sur des postures de yin yoga qui vont venir activer les méridiens des reins, du foie, de l’estomac, et de la vésicule biliaire pour favoriser la digestion en douceur. La respiration sera toujours au cœur de ton exploration. Accessoire à privilégier pour cette séance : 2 briques.
Les postures à (re)découvrir lors de cette séance seront : le carré, le chat ou la vache, le lézard, le lacet et la posture de l’enfant.
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Camille est aussi pro qu'elle est bienveillante ! Ses cours de yoga sont complets, accessibles aux plus débutants.es, toniques mais avec une dimension spirituelle. Du hatha traditionnel au vinyasa plus dynamique en passant par le yin, Camille propose des séances de yoga, idéales pour débuter la pratique ou pour s'améliorer en douceur.