Clefs pratiques pour l’utilisation de la CNV dans votre vie quotidienne

Isabelle Padovani, formatrice certifiée du CNVC, à propos de ce Module

« La CNV au quotidien »

J’ai à cœur que les personnes suivant les parcours du Club CNV puissent avoir tout le soutien et l’inspiration nécessaires pour pratiquer au quotidien ce qu’ils ont appris.
C’est pourquoi le LIVE à partir duquel a été créé ce Module a été entièrement dédié à des démos pratiques d’utilisation de la CNV dans la vie quotidienne, afin de vous permettre de voir concrètement comment il est possible de la mettre en application dans les différents secteurs de votre vie.

Pour ce faire, j’interagis en direct au cours du LIVE dont cette vidéo est issue avec trois personnes, en cheminant avec elles vers une autre manière d’interagir dans la situation qui a été stimulante pour elles.

Ces personnes m’ont témoigné après le LIVE combien cela leur avait fait vivre des shifts sur deux plans :
• à titre personnel, en découvrant ce qui les touchait en profondeur dans cette situation
• au niveau relationnel, en leur permettant de découvrir ce qui était vivant chez la personne stimulus.

Dans ce Module, vous découvrirez
■ comment mieux vivre des situations de la vie quotidienne à la lumière de la CNV
■ quels sont les processus intérieurs qui sous-tendent ce qu’une « Girafe » peut faire en temps réel
■ les clefs pratiques d’une empathie et d’une expression au service de la relation

Au menu :
► Comment gérer notre perte de moyens en temps réel ?
► RELATION PARENT-ENFANT : accompagnement de la situation « Ma fille ne veut pas faire ses devoirs ! »
► Comment accueillir 2 de nos parts
► Critères permettant de faire la différence entre « se mettre à distance » et « se différencier »
► Comment « éveiller la Girafe intérieure » ?
► Les 2 critères permettant de reconnaître quand je suis identifié à l’une de mes parts
► L’importance du « remembering »
► Apprendre à exprimer nos limites
► 3 clefs pour soutenir notre expression authentique dans une relation dans laquelle nous jouons un rôle éducatif
► VIE ASSOCIATIVE : accompagnement de la situation « J’ai du mal à trouver la limite entre empathie/compassion envers un membre du groupe et équité dans le temps de parole et prise en compte de l’ensemble du groupe »
► Comment vérifier si la structure choisie pour échanger en groupe permet l’écoute en profondeur de chacun
► Apprendre à écouter les besoins qui me retiennent d’exprimer ma limite dans le groupe
► Critères de priorisation entre l’individu et le groupe
► Apprendre à exprimer quand cela nous fait trop à la seconde où cela nous fait trop
► FAMILLE : accompagnement de la situation « J’ai fait une demande à ma sœur : faire ensemble un rituel à la date anniversaire du décès de ma fille en juin et son refus m’a profondément blessée. J’aimerais trouver les moyens de revenir vers elle autrement que depuis ma colère et ma déception. »
► connaître les risques lorsque nous avons une autre intention que la qualité de la connexion
► voir le sens caché de mon exigence envers autrui
► comment s’offrir de l’auto-empathie et « deuiller »
► comment entendre à quel besoin l’autre a dit « oui » quand il a dit « non » à ma demande
► rester avec notre felt-sense pour percevoir ce qui est présent sous nos ressentis apparents
► le « sandwich relationnel » pour une expression authentique au service de la relation
► écouter la part de soi qui dit « c’est encore à moi de faire tout le job pour la relation fonctionne ! »

Durée de la vidéo :              115 minutes
Document de synthèse :         3

L’achat de ce Module vous donne accès :
► au visionnage en ligne de sa vidéo
► au téléchargement de l’audio de sa vidéo, au format MP3
► au téléchargement de 3 documents de synthèse :
■ Le minutage du LIVE : un document vous donnant tout le déroulé minuté du LIVE (3 pages)
■ La fleur des « J’aime vivre » : une boussole simple pour repérer la grande famille de besoins qui est en jeu à un instant T
■ Le tableau des « J’aime vivre » : une déclinaison des 5 grandes familles de besoins, qui tient sur une page. Au sein de ces grandes familles, j’ai mis côte à côte les besoins proches, afin que lorsqu’on est en recherche, on puisse en percevoir les nuances.

Ces ressources sont immédiatement accessibles en ligne après l’achat de ce Module et sont accessibles à vie dans votre espace en ligne du Club CNV.

Rappel de l’article 5 des CGV :  » Pour les produits numériques (LIVE, modules, parcours, vidéos à la carte, audios), le droit d’accès est donné uniquement à l’Acheteur : en aucun cas le fait d’avoir acheté un produit numérique ne lui donne le droit de le partager avec d’autres personnes ou de le diffuser, même à titre gratuit. »

Si vous souhaitez vivre le prochain LIVE en direct avec moi et avoir l’occasion de m’y poser vos questions, découvrez la date de celui-ci sur cette page : https://aucoeurduvivant.kneo.me/shop/category/6553