Claire vous donne ses conseils pour arrêter de chercher à contrôler l’extérieur.

En réalité, selon Claire, nous cherchons à tout contrôler à l’extérieur car nous manquons de contrôle… à l’intérieur. Mais l’énergie utilisée pour contrôler les autres est à réorienter sur soi-même, vers ce qui nous est accessible : nos émotions, nos états d’âme, nos pensées, etc. Voici ses deux méthodes.