Faire alliance avec nos émotions au service de notre épanouissement

Isabelle Padovani, formatrice certifiée du CNVC, à propos du Module « L’art d’apprivoiser ses émotions »

Comme un cavalier emporté par son cheval, qui n’a pas été un jour débordé par ses émotions ?
Qui n’a pas rêvé à ce moment-là de pouvoir « se contrôler » ?

Pourtant, tenter de « gérer« , « maîtriser » ou « calmer » nos émotions est une voie de contrôle qui risque de nous éloigner du cadeau précieux de la Vie dont elles sont messagères…

Et si nous apprenions plutôt à les apprivoiser ?

C’est ce que je vous propose de faire dans ce Module, dans lequel je partage avec vous les clefs concrètes que la CNV peut nous apporter afin de pouvoir être en mesure :
► d’être en lien avec ses émotions sans être débordé par elles
► de comprendre le message dont elles sont porteuses
► d’agir plutôt que de réagir
► de goûter davantage de sérénité intérieure
► de les exprimer d’une manière qui soit au service de la relation

Au menu de ce Module :
■ la boucle de l’intensité émotionnelle
■ le chemin du Vivant
■ retrouver de l’espace : les 3 états intérieurs et le langage de la Présence
■ l’approche expérientielle du Focusing : à l’écoute de notre 6ème sens
■ les 2 questions « magiques »
■ affûter son discernement
■ comment vérifier ses interprétations avec autrui
■ entrer dans l’espace conscient que nous sommes
■ aller à la source de nos émotions
■ découvrir les « j’aime vivre« , forces motrices de la vie en soi
■ se connecter à nos besoins de manière expérientielle/sensorielle
■ poser une action concrète pour se rendre la vie belle
■ pratiquer la Présence au quotidien

Durée de la vidéo :              107 minutes

Documents de synthèse :          6

L’achat de ce Module vous donne accès :
► au visionnage en ligne de sa vidéo
► au téléchargement de l’audio de sa vidéo, au format MP3
► au téléchargement de 6 documents de synthèse :
■ Le minutage du LIVE : un document vous donnant tout le déroulé du Module, avec le minutage des temps d’apports pédagogiques, les titres des questions posées et des notes de synthèse sur son contenu
■ Les illustrations du LIVE : un document rassemblant toutes les images utilisés dans la vidéo de ce Module
■ La fleur des « J’aime vivre » : une boussole simple pour repérer quelle grande famille de besoins est en jeu
■ Le tableau des « J’aime vivre » : votre carte pour voyager au pays des besoins, qui tient sur une page.
■ Le processus Apprivoiser ses émotions au service de son épanouissement
■ Le processus Affûter son discernement

Ces ressources sont immédiatement accessibles en ligne après l’achat de ce Module et sont accessibles à vie dans votre espace en ligne du Club CNV.

Rappel de l’article 5 des CGV : « Le droit d’accès est donné uniquement à l’Acheteur : en aucun cas le fait d’avoir acheté un produit numérique ne lui donne le droit de le partager avec d’autres personnes ou de le diffuser, même à titre gratuit. »