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Claire vous donne la recette rapide de cette boisson énergisante, qui lui apporte du boost et de l’énergie au quotidien.
Une nouvelle version s’imposait pour vous montrer exactement comment je le prépare aujourd’hui, car la version simple que je me prépare en ce moment (au même temps que je prépare mon fils ;), prend 30 secondes à faire, et il est tout aussi délicieux.
« Pourquoi je suis devenue fan du matcha (à part que j’adore le goût !) ? Car il a de nombreux bienfaits : anti-inflammatoires, Boost le système immunitaire, Boost les capacités cognitives, Stimule l’énergie, Détoxifiant, Anti-âge : lutte contre les radicaux libres, Antioxydant (notamment les puissants catéchines), Contient de l’acide aminé L-théanine aux effets « anti-stress” qui équilibre les effets de la caféine. »
Attention, Claire vous rappelle que la qualité de votre poudre de matcha est indispensable pour pouvoir profiter des bienfaits, mais aussi gustativement !
« Je vous conseille le matcha de chez Anatae ! Mon code perso vous permet de tester à un prix doux: ANATAECLAIRE sur https://www.anatae.fr. Le mélange cacao avec des plantes adaptogène dont je vous parle dans la vidéo vient de chez https://www.maisonlouno.com. »
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Si vous ne connaissez pas encore Claire, vous allez être conquis(e)s ! Grâce à son expertise en tant que naturopathe spécialisée dans le bien-être au naturel, elle vous guidera dans vos choix en alimentation saine, mais aussi à travers des séances de Yoga et des exercices de méditation & respiration. Enjoy !