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Jessica aborde dans cette vidéo un sujet à controverse : le pain.
« Vous mangez du pain de mie du supermarché tous les matins ? Vous pensez qu’en faisant du Fitness et des abdos tous les jours vous pouvez manger du pain à volonté ? Vous croyez que le Hiit vous dispense de manger sainement ? Et le pain complet ? Aucun problème ? Et le pain au maïs, le ciabatta ou la baguette? Ils sont tous pareils ? Même nombre de calories ? Regardez la video, on parle de tout ça, pour vous, votre santé, votre bien-être. »
De bons conseils qui vous permettront de faire les meilleurs choix à la boulangerie ou au supermarché.
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En plus d'être fun, ces séances vous permettront d'apporter un véritable coup de boost dans vos habitudes alimentaires grâce à l'expertise professionnelle de Jessica et Alexandre !