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Bien réaliser ses abdos avec Ludivine Lacourt

Bien réaliser ses abdos avec Ludivine Lacourt

  • SEANCE
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🌱 Ludivine Lacourt
👩‍👦 Coach sportive Pre & Post natal
👉 Comment réaliser de bons abdos

Tarif :

Ludivine Lacourt

53,6k

Focus : Abdos

DUREE : 1:12

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SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Découvrez comment travailler vos abdos tout en respectant votre corps avec Ludivine Lacourt.

Durant cette courte séance de sport, Ludivine Lacourt alias Ludy Go Girlzz vous expliquera pourquoi les crunch sont « mauvais » et comment les remplacer par des « bons abdos » qui rendront votre plat tout en préservant votre périnée.

Renforcement Musculaire Fitness

Focus : Abdos

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