Bien réaliser ses abdos avec Ludivine Lacourt
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Les bons abdominaux pour une sangle abdominale forte tout en respectant votre périnée avec Ludy Go Girlzz.
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Catégorie : Fitness, Renforcement Musculaire
DUREE : 1:12
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Les bons abdominaux pour une sangle abdominale forte tout en respectant votre périnée avec Ludy Go Girlzz.
Ma Note
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SLIDE QUAND TERMINÉ
Ludy Go Girlzz vous explique pourquoi les crunch sont « mauvais » et comment les remplacer par les « bons abdos » qui rendront votre plat tout en préservant votre périnée.
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