Découvrez comment travailler vos abdos tout en respectant votre corps avec Ludivine Lacourt.

Durant cette courte séance de sport, Ludivine Lacourt alias Ludy Go Girlzz vous expliquera pourquoi les crunch sont « mauvais » et comment les remplacer par des « bons abdos » qui rendront votre plat tout en préservant votre périnée.