Les cours de Julie s’inscrivent dans une philosophie de vie. Julie va proposer au fil des ses cours, de nombreuses façons de prendre soin de vous. Retrouver sa motivation, sculpter son corps, être bien dans sa tête….
C’est un mix ultra complet pour une silhouette de rêve: du renforcement musculaire pour tonifier tout le corps (bras, dos, jambes, fessiers), mais également du Pilates pour muscler les abdominaux en profondeur. Vous rajoutez une touche de cardio-training pour brûler un maximum de calories, et pour se détendre, un temps de relaxation pour terminer la séance. Ce programme convient à celles et ceux qui souhaitent (re)muscler toutes les parties de leur corps en profondeur. Il convient à toutes et tous, y compris aux femmes enceintes et aux personnes qui souffrent de douleurs aux genoux et/ou dorsales
Mon objectif ? Vous (re)donnez l'envie de faire du sport, à votre rythme, sans prise de tête, mais avec de vrais résultats à la clé"
Julie a une vraie légitimité car outre sa formation reconnue de coach, elle est journaliste Bien-être, Forme et Lifestyle dans des magazines (ELLE, Paris Match, Version Fémina). Elle est également une jeune maman.