Dans cette séance, vous découvrirez un exercice de base de relaxation, qui vous permettra de libérer l’ensemble des tensions accumulées dans votre corps.

Grâce à la technique de la respiration profonde, combinée à la relaxation musculaire générale de votre corps, vous apprendrez à faire baisser le stress, améliorer votre circulation sanguine, votre sommeil et votre digestion.