😇 Zen et relax
🛫 Inspirer
🛬 Expirer
✨ Bien-être profond
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✨ Bien-être profond
Dans cette séance, vous découvrirez un exercice de base de relaxation, qui vous permettra de libérer l’ensemble des tensions accumulées dans votre corps.
Grâce à la technique de la respiration profonde, combinée à la relaxation musculaire générale de votre corps, vous apprendrez à faire baisser le stress, améliorer votre circulation sanguine, votre sommeil et votre digestion.
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