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SLIDE QUAND TERMINÉ
Adoptez cette séance de Pilates comme un vraie routine bien-être pour votre dos !
Découvrez de multiples exercices posturaux pour lutter contre votre mal de dos. Au programme, de la gymnastique hypopressive et du stretching.
Les exercices qui seront abordés sont très doux afin de ne pas impacter les articulations et d’obtenir un maximum de bienfaits.
Témoignages
10 séances en Replay de Audrey – E-Pilates
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Grâce à son expertise et à son expérience, Audrey vous permettra de bien comprendre l'intérêt de chaque position réalisée dans ses séances de Pilates. En plus de son professionnalisme, elle vous apportera également son Pep's et sa bonne humeur !