Ludivine, dixit « Ludy Go Girl, est coach sportive pour femmes. Forte de son expérience personnelle, maman de 2 petites filles, sa mission est d’aider les femmes à se sentir au top de leur forme via le sport et la nutrition à chacune des étapes de leur vie (avant/pendant et après la grossesse).

Elle est la fondatrice de WoMum Studio, un studio fitness et bien-être pour toutes les femmes et ainsi que les futures et jeunes mamans. Sa vision du sport et de la forme est très holistique. Elle cherche à ce que chacune de ses élèves prennent du plaisir dans leurs pratiques sportives. Dans tous ses programmes sportifs, les spécificités féminines sont prises en compte: périnée, sangle abdominale, posture. L’idée est d’aider ses élèves à trouver un équilibre dans leur vie, équilibre propre à chacune bien sûr.

« Je me créée des petites opportunités pour bouger même si ce n’est pas le set-up parfait!  Car il vaut mieux un peu que pas du tout !« . Ludivine Lacourt

Le petit plus selon Boosty : L’idée de concilier une vie de Maman et d’entrepreneuse, tout en s’entrainant au moins 3 à 4 fois par semaine, en mangeant équilibré mais en se faisant plaisir régulièrement avec des petites « gourmandises » (chocolat, vin rouge, bon repas entre amis,…) nous séduit beaucoup.