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Faire baisser les tensions dans le ventre avec Sarah Maachi

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🐳 Apaiser son stress
🌬 Respirer en pleine conscience

Sarah Maachi

DUREE : 6:34

Témoignages
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Faire baisser les tensions dans le ventre avec Sarah Maachi

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Sarah Maachi

🐳 Apaiser son stress
🌬 Respirer en pleine conscience

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Ma Note

Voici un exercice de relaxation axé sur le respiration, pour faire baisser la pression lorsque vous avez des tensions dans le ventre (peur, stress).

Grâce à l’image d’un ballon qui se gonfle et se dégonfle, Sarah vous guidera pour vous détendre grâce à la respiration abdominale.

SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Respiration Anti-Stress Énergétique Santé & Corps

DUREE : 6:34

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Témoignages

Cette séance appartient au programme "Respire avec Sarah Maachi"

Respire

Julie Laurent Marotte, Sarah Maachi

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