Cette méditation dédiée aux femmes aborde le lâcher prise sur le besoin d’être parfaite.

Nous pouvons parfois ressentir une forme d’injonction, de pression en tant que femme, pour ressembler aux idéaux de notre société (working woman, mère parfaite, amante exemplaire…). Cela entraîne généralement chez beaucoup de femmes des jugements négatifs et dévalorisants, ainsi qu’un besoin de contrôle souvent trop exigeant. Sarah vous propose de travailler ensemble sur cette notion en méditant.