✨ Méditation
🧘 Mieux gérer sa colère
👭 Améliorer ses relations
✨ Méditation
🧘 Mieux gérer sa colère
👭 Améliorer ses relations
Il n’est pas toujours simple de gérer sa colère dans la vie quotidienne : stress, surmenage, évènements inattendus, coups durs, parfois les situations que nous vivons nous dépassent et nous empêchent de contenir nos émotions.
Si vous avez du mal à gérer votre colère au quotidien, alors cette courte méditation est faite pour vous.
Mieux gérer votre colère vous permettra notamment :
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