Grâce à cette Méditation, apprenez à maîtriser votre anxiété au quotidien.

Gingko Atelier est une chaîne Youtube qui propose régulièrement des vidéos de Méditation sur différents thèmes : la gestion du stress, le Bonheur, le Sommeil, la concentration et bien d’autres encore.

Durant cette courte Méditation, vous pourrez observer comment l’anxiété se manifeste dans votre corps afin de ne plus laisser cette dernière prendre le dessus.