Durant cette séance, Ginkgo vous invite à méditer devant un miroir.

Gingko Atelier est une chaîne Youtube qui propose régulièrement des vidéos de Méditation sur différents thèmes : la gestion du stress, le Bonheur, le Sommeil, la concentration et bien d’autres encore.

Pour réaliser cette séance de Méditation, vous aurez besoin de vous installer devant votre miroir. Après un court temps de relaxation, vous pourrez méditer sur votre reflet et observer votre visage, votre image.