Cette courte Méditation proposée par Ginkgo portera sur la vision et l’observation des espaces vides.

Gingko Atelier est une chaîne Youtube qui propose régulièrement des vidéos de Méditations sur différents thèmes : la gestion du stress, le Bonheur, le Sommeil, la concentration et bien d’autres encore.

Durant cette séance de Méditation de 10 minutes, Ginkgo vous invitera à observer l’espace autour de vous afin de porter votre attention sur certains détails. Le but de cette Méditation est de vous reconnecter à la réalité.