🌱 Ginkgo Atelier
🧘 Méditation
👉 Méditer sur les espaces vides
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Gingko Atelier est une chaîne Youtube qui propose régulièrement des vidéos de Méditations sur différents thèmes : la gestion du stress, le Bonheur, le Sommeil, la concentration et bien d’autres encore.
Durant cette séance de Méditation de 10 minutes, Ginkgo vous invitera à observer l’espace autour de vous afin de porter votre attention sur certains détails. Le but de cette Méditation est de vous reconnecter à la réalité.
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