Cette Méditation proposée par Ginkgo vous permettra d’apprendre à mieux gérer la douleur.

Gingko Atelier est une chaîne Youtube qui propose régulièrement des vidéos de Méditation sur différents thèmes : la gestion du stress, le Bonheur, le Sommeil, la concentration et bien d’autres encore.

Permettant d’expérimenter la conscience que nous avons de notre corps, la méditation de pleine conscience vous permettra également de mieux gérer la douleur au cours de diverses situations.

Durant cette méditation proposée par Ginkgo, détendez-vous, prenez connaissance de votre corps et apprenez à mieux gérer la douleur en douceur.