MediYoga est un programme express de relaxation d’un mois proposé par la coach des stars Valérie Orsoni.

Ce programme comprend 15 vidéos de 50 minutes pour vous relaxer sur une playlist de musique, qui invite à la détente. Grâce à ce programme, vous serez initiés à la méditation et à la relaxation de l’ensemble des muscles du corps. Valérie Orsoni vous accompagne au lâcher prise, en vous proposant un mix de mouvements composites venus de nombreuses disciplines.

Vous aurez également accès à un groupe FB (secret) dédié à ce programme pour retrouver d’autres utilisateurs et voir les dernières vidéos de Valérie.

Valérie Orsini est une coach très complète qui propose des programmes divers et multiples. Si sa spécialité est plutôt de proposer des coachings façon « Bootcamp », elle propose aussi des programmes douceur, pour le plus grand plaisir de ses adeptes !

« Bien se nourrir, bien bouger, bien penser » – Valérie Orsini