Boosty
  • Type:
  • Format:
  • Categorie:
Connexion
 
  • SPORT
    • Programmes
      • BrĂ»ler des calories
      • Être en forme
      • Me sculpter
      • Être Yogi
      • SpĂ©cial Grossesse
      • Booster mes Performances
      • Haute IntensitĂ©
    • SĂ©ances en Replay
      • Fitness
      • Yoga
      • Pilates
      • Danse
    • Planning des Lives
    • Coachs & Professeurs
    • Plateformes & Apps
  • BIEN-ÊTRE
    • Programmes
      • Anti-stress
      • Mieux dormir
      • Positive attitude
      • Bien-ĂȘtre au Travail
    • SĂ©ances en Replay
      • MĂ©ditation
      • DĂ©veloppement personnel
      • Sophrologie
      • Hypnose
      • ThĂ©rapies Naturelles
    • Planning des Lives
    • Consultations PrivĂ©es
    • Experts
  • NUTRITION
    • Programmes
      • Perdre du poids
      • Alimentation saine
      • DĂ©tox & JeĂ»nes
    • SĂ©ances en Replay
      • Conseils alimentaires
      • Recettes healthy
    • Planning des Lives
    • Experts
  • ESPACE PRO
  • BLOG / NEWS
    • Boosty Mag
    • Newsletter
Connexion
 
  • SPORT
    • Programmes
      • BrĂ»ler des calories
      • Être en forme
      • Me sculpter
      • Être Yogi
      • SpĂ©cial Grossesse
      • Booster mes Performances
      • Haute IntensitĂ©
    • SĂ©ances en Replay
      • Fitness
      • Yoga
      • Pilates
      • Danse
    • Planning des Lives
    • Coachs & Professeurs
    • Plateformes & Apps
  • BIEN-ÊTRE
    • Programmes
      • Anti-stress
      • Mieux dormir
      • Positive attitude
      • Bien-ĂȘtre au Travail
    • SĂ©ances en Replay
      • MĂ©ditation
      • DĂ©veloppement personnel
      • Sophrologie
      • Hypnose
      • ThĂ©rapies Naturelles
    • Planning des Lives
    • Consultations PrivĂ©es
    • Experts
  • NUTRITION
    • Programmes
      • Perdre du poids
      • Alimentation saine
      • DĂ©tox & JeĂ»nes
    • SĂ©ances en Replay
      • Conseils alimentaires
      • Recettes healthy
    • Planning des Lives
    • Experts
  • ESPACE PRO
  • BLOG / NEWS
    • Boosty Mag
    • Newsletter

Ajouter / Modifier votre commentaire sur MYF – Move Your Fit

mOVE yOUR fIT

MYF – Move Your Fit

85,1k 536k

đŸ’„ Positiv' Attitude
🏠 Du Sport à la maison
👉 Accessible à tous les niveaux

Tarif : ...

Alexandre Mallier

51,7k

Jessica Mellet

111k
Témoignages
Ecrire un témoignage

MYF – Move Your Fit

85,1k 536k

Tarif : ...

Alexandre Mallier

51,7k

Jessica Mellet

111k

đŸ’„ Positiv' Attitude
🏠 Du Sport à la maison
👉 Accessible à tous les niveaux

Ma Note
  Partager
  Partager
Ma Note

La plateforme Move Your Fit Ă  Ă©tĂ© créée en 2008 par Jessica Mellet (Coach fitness diplĂŽmĂ©e d’État & Championne de France de fitness 2005 ) et Alexandre Mallier ( Coach fitness diplĂŽmĂ©e d’État & Champion de France de fitness 2007)

La plateforme de Sport Move Your Fit propose :

‱ Programme T12S : Programmes vidĂ©o de transformation physique en 12 semaines : cours de sport, recettes de cuisine & conseils nutritionnels (sur abonnement)

‱ Groupe d’entraide privĂ© sur Facebook (accessible aux abonnĂ©s T12S) animĂ© par des coachs sportifs

‱ 1 chaĂźne youtube qui propose des contenus gratuits : sĂ©ances de sport, vidĂ©os motivationnelles & conseils nutritionnels

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Les cours de Move Your Fit sont tout particuliÚrement appréciés car ils permettent de retrouver une motivation d'enfer grùce au dynamisme et au Pep's de Jessica Mellet et Alexandre Mallier.

Fitness Renforcement Musculaire Stretching
Témoignages
Ecrire un témoignage
Témoignages

2 Coachs

51,7k

Alexandre Mallier

👊 Coach Fitness & Nutrition
111k

Jessica Mellet

👊 Coach Sportive & Nutrition

1 Programme

197 €

Transformation en 12 semaines

Alexandre Mallier, Jessica Mellet

152 Séances en Replay

35:55

Fitness HIIT – PoignĂ©es d’Amour

MYF – Move Your Fit
34:54

Fitness HIIT pour brûler des calories

MYF – Move Your Fit
13:59

Renforcer ses Triceps

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
12:16

Avoir des abdos dessinés

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
17:52

Affiner les jambes en 15 minutes par jour

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
26:01

Conseils pour éviter les douleurs au genou et dos

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
13:26

Cardio – BrĂ»ler des calories

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
12:50

Comment soulager son Psoas ?

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
12:46

Les meilleurs exercices d’abdos en 10min

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
30:25

HIIT jambes fines et fessiers bombés

MYF – Move Your Fit
29:34

HIIT brûle graisse

MYF – Move Your Fit
33:40

HIIT jambes fines et cuisses tonifiées

MYF – Move Your Fit
25:57

HIIT Ventre plat

MYF – Move Your Fit
33:44

HIIT poignĂ©e d’Amour

MYF – Move Your Fit
14:24

HIIT ventre plat

MYF – Move Your Fit
33:36

HIIT culotte de cheval

MYF – Move Your Fit
35:48

HIIT pour affiner sa taille

MYF – Move Your Fit
23:38

HIIT pour maigrir

MYF – Move Your Fit
24:35

HIIT spécial cuisses raffermies

MYF – Move Your Fit
23:58

HIIT ventre plat

MYF – Move Your Fit
23:41

HIIT pour perdre du poids

MYF – Move Your Fit
30:45

HIIT Cardio et Renforcement musculaire

MYF – Move Your Fit
27:08

HIIT tous niveaux

MYF – Move Your Fit
30:54

HIIT Brûle graisse

MYF – Move Your Fit
33:15

HIIT – Cuisses Abdos Fessiers

MYF – Move Your Fit
34:11

HIIT Cardio – haut du corps

MYF – Move Your Fit
37:06

AĂ©robic – BrĂ»le graisse

MYF – Move Your Fit
34:33

HIIT Cardio

Jessica Mellet
27:02

HIIT Brûle graisse

MYF – Move Your Fit
33:06

HIIT – Taille fine

MYF – Move Your Fit
24:43

HIIT Cardio et renforcement musculaire

MYF – Move Your Fit
25:22

HIIT Débutant

MYF – Move Your Fit
28:17

HIIT spécial culotte de cheval

MYF – Move Your Fit
30:20

HIIT perte de poids

MYF – Move Your Fit
29:00

HIIT Spécial fessiers et taille fine

MYF – Move Your Fit
22:10

Fitness HIIT

MYF – Move Your Fit
23:09

HIIT Débutant

MYF – Move Your Fit
34:44

HIIT Brûle graisse

MYF – Move Your Fit
22:06

HIIT Brûle graisse

MYF – Move Your Fit
21:34

HIIT débutant

MYF – Move Your Fit
27:52

HIIT Cardio et Gainage

MYF – Move Your Fit
34:58

HIIT Brûle graisse

MYF – Move Your Fit
27:38

HIIT – Routine Fitness parent/enfant

MYF – Move Your Fit
24:48

Hiit brûle graisse

MYF – Move Your Fit
14:58

Fitness spĂ©cial femme enceinte – Fessiers

Jessica Mellet
33:57

HIIT cardio brûle-graisse et ventre plat

MYF – Move Your Fit
36:27

HIIT – Maigrir du ventre

MYF – Move Your Fit
13:14

AĂ©robic – Perdre rapidement 5kg

MYF – Move Your Fit
11:48

DĂ©velopper ses pectoraux et ses Ă©paules – Challenge pompes en 8min

MYF – Move Your Fit
14:26

Abdos Hypopressifs – Ventre Plat et pĂ©rinĂ©e Tonique

Jessica Mellet
09:15

Avoir le ventre plat, le Stomach Vacuum

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
22:21

Body Sculpt

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
14:30

10 minutes de cardio

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
15:08

Stretching

MYF – Move Your Fit
07:59

5 exercices pour un ventre plat

MYF – Move Your Fit
30:55

Stretching

MYF – Move Your Fit
34:06

Renforcement musculaire Ă  la maison

MYF – Move Your Fit
31:08

Jambes fines et Fessiers galbés

MYF – Move Your Fit
23:16

Taille fine et ventre plat en 15 minutes

MYF – Move Your Fit
32:59

HIIT – Anti cellulite

MYF – Move Your Fit
39:56

Step – Cardio

MYF – Move Your Fit
33:02

Cuisses abdos fessiers

MYF – Move Your Fit
32:58

Perdre du poids – Fitness cardio

MYF – Move Your Fit
36:17

Abdos Fat Burner et Cardio

MYF – Move Your Fit
27:08

Cardio Brûle graisses

MYF – Move Your Fit
33:52

Eliminer la culotte de cheval – Cardio sans saut

MYF – Move Your Fit
09:41

Gainage – ventre plat

MYF – Move Your Fit
29:43

Renforcement musculaire Haut du Corps

MYF – Move Your Fit
11:57

10 minutes pour sculpter son corps

MYF – Move Your Fit
12:57

Réveil musculaire

MYF – Move Your Fit
26:40

Fessiers galbĂ©s – Renforcement musculaire

MYF – Move Your Fit
33:20

Renforcement musculaire & Cardio – Affiner sa taille, avoir un ventre plat et des fessiers bombĂ©s

MYF – Move Your Fit
33:23

Fitness – Abdos et Fessiers

MYF – Move Your Fit
13:14

Routine Abdos – 10 minutes pour un ventre plat

MYF – Move Your Fit
08:25

Avoir un ventre plat en 5 mn

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
18:30

HIIT spĂ©cial ObĂ©sitĂ© morbide – perdre du poids

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
13:59

Fitness – à faire sur son canapé

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
19:16

Se muscler rapidement à la maison – full body

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
11:21

Proprioception pour les genoux

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
13:37

Perdre du ventre – Cardio et Renforcement musculaire

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
18:01

Gym douce pour seniors

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
12:28

Muscler ses fessiers en 10 minutes

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
16:13

Ventre plat et abdos en 10 minutes

Jessica Mellet, Alexandre Mallier
36:10

Body Sculpt – Renforcement musculaire complet

MYF – Move Your Fit
24:52

Stretching – SĂ©ance complĂšte pour dĂ©tendre ses muscles

MYF – Move Your Fit
14:59

10 minutes pour avoir un ventre plat

MYF – Move Your Fit
17:27

Routine pour renforcer son dos

MYF – Move Your Fit
11:39

3 exercices pour aplatir le ventre Ă  faire post-accouchement

Jessica Mellet
23:58

Exercices de Fitness Post Grossesse – Ventre plat – Abdos transverse et pĂ©rinĂ©e

Jessica Mellet
03:40

En bonne santé grùce au Curcuma

Jessica Mellet
03:50

Pourquoi je mange moins de viande ?

Jessica Mellet
05:28

Comment s’organiser pour prĂ©parer vos repas Ă  l’avance ?

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
05:15

Pourquoi manger du chou est bon pour la santé ?

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
06:20

Comment cuire la viande ?

Jessica Mellet
10:30

Comment bien cuire les légumes ?

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
09:08

Help ! Je ne sais plus quoi manger !

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
12:27

Garder la ligne pendant les fĂȘtes

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
13:52

Se détoxiquer du sucre et des grignotages sans frustration

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
09:41

Quel goûter donner à ses enfants ?

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
10:54

5 aliments qui bloquent la perte de poids

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
12:52

10 aliments coupe faim

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
12:23

J’ai tout le temps faim, comment arrĂȘter de grignoter?

Jessica Mellet
12:19

5 erreurs de l’alimentation maison, qui vous empĂȘchent de maigrir

Jessica Mellet
15:27

Comment perdre le gras définitivement en 10 étapes

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
28:11

Ton plan Nutrition pour ĂȘtre au top cet Ă©tĂ©

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
11:49

Recette du Burger Healthy Ă  la Patate douce

Alexandre Mallier
06:59

Recette DĂ©tox : le Kitchari ou le riz Ă  l’indienne

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
09:35

Recette du PokĂ© Bowl au saumon et riz coco & curcuma – sans lactose ni gluten

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
10:56

La recette miracle pour perdre du poids avant l’Ă©tĂ©

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
09:39

Le sel et le sel caché : attention danger !

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
12:38

5 aliments Ă  bannir pour maigrir

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
10:18

Comment arrĂȘter de grignoter dĂ©finitivement ?

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
16:42

Recette du gĂąteau au chocolat Ă  la patate douce sans gluten et sans lactose

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
06:29

5 super aliments pas cher pour maigrir

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
06:44

5 aliments gras pour maigir

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
20:23

đŸ« Nutella : comment sortir de l’addiction ?

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
08:36

Comment faire une cure détox ?

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
08:05

Le pain fait-il grossir ?

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
07:52

Pourquoi le muesli fait grossir ?

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
16:03

Les 10 erreurs qui vous empĂȘchent de maigrir

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
06:22

Tout sur les additifs alimentaires

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
09:00

Quelles sont les bonnes huiles pour perdre du gras, sans s’intoxiquer ?

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
06:09

Recette de quiche légÚre en 15 min

Alexandre Mallier, Jessica Mellet
9:13

Cardio pour brĂ»ler les poignĂ©es d’amour

Jessica Mellet
19:10

15min de cardio pour perdre du poids

Jessica Mellet
13:55

Exercices pour perdre de l’intĂ©rieur des cuisses

Jessica Mellet
20:27

15 minutes de fitness prénatal

Jessica Mellet
12:21

HIIT brûle-graisse

Jessica Mellet
7:33

HIIT Fitness

Jessica Mellet
23:11

Cours de fitness Parents/Enfants

Alexandre Mallier
5:28

Cours de yoga Parents/Enfants

Alexandre Mallier
0:11

Cours de yoga – spĂ©cial Parents/enfants

Alexandre Mallier
7:26

Séance de Cardio

Jessica Mellet
10:22

HIIT Game – Perdre le gras du ventre

Jessica Mellet
9:40

Cardio et Abdos

Jessica Mellet
5:16

Routine Abdos et Ventre Plat

Alexandre Mallier
8:50

Séance de sport

Jessica Mellet
12:13

Abdos – Ventre Plat

Jessica Mellet
8:16

Cardio pour brûler des calories

Alexandre Mallier
4:13

Routine abdos – spĂ©cial ventre plat

Alexandre Mallier
8:36

Brûler des calories

Alexandre Mallier
13:58

Body Sculpt

Jessica Mellet
2:30

Cours de Cardio Fitness

Alexandre Mallier
12:47

Fessiers galbés et anti-cellulite

Alexandre Mallier
16:20

EntraĂźnement Cardio/Renfo

Alexandre Mallier
19:42

Fitness Ă  la maison

Jessica Mellet
12:49

Fitness

Jessica Mellet
16:11

Circuit training – Full body

Alexandre Mallier
9:13

BrĂ»ler ses poignĂ©es d’amour

Jessica Mellet
11:52

Muscler son dos en douceur

Jessica Mellet
5:50

Cours de fitness Parents/Enfants

Alexandre Mallier
12:06

Stretching – Bien s’étirer

Alexandre Mallier
Copié!
Partager sur Twitter Partager sur Facebook Partager sur Whatsapp Partager par Email
  • –Share on Twitter
  • –Share on Facebook
  • –Share via Email
Saisissez l’adresse e-mail associĂ©e Ă  votre compte
🔍 Guettez votre boite mail ! Nous vous enverrons un lien pour rĂ©initialiser votre mot de passe.
*
Adresse Email
Le champ ne peut pas ĂȘtre vide
Please enter valid data.
Envoyer
 
Connexion
*
Adresse Email
L'adresse email ne peut pas ĂȘtre vide.
Please enter valid data.
*
Mot de Passe
Le mot de passe ne peut pas ĂȘtre vide.
Please enter valid data.
Merci d'écrire au minimum 1 caractÚres.
Connexion
Mot de Passe Perdu
PremiĂšre visite sur Boosty ?
Créer mon compte
 
 
Saisissez l’adresse e-mail associĂ©e Ă  votre compte
🔍 Guettez votre boite mail ! Nous vous enverrons un lien pour rĂ©initialiser votre mot de passe.
*
Adresse Email
Le champ ne peut pas ĂȘtre vide
Please enter valid data.
Envoyer
 
Connexion
*
Adresse Email
L'adresse email ne peut pas ĂȘtre vide.
Please enter valid data.
*
Mot de Passe
Le mot de passe ne peut pas ĂȘtre vide.
Please enter valid data.
Merci d'écrire au minimum 1 caractÚres.
Connexion
Mot de Passe Perdu
PremiĂšre visite sur Boosty ?
Créer mon compte
 
 
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de cookies đŸȘOK