Vous pratiquez une activité physique régulièrement (ou non) ? Vous êtes dans une routine, vous stagnez au niveau des résultats et n’arrivez pas à atteindre votre objectif ?

Ce programme de 8 semaines est fait pour vous ! (existe aussi version 4 semaines) 

Anouk Garnier – athlète de haut niveau et coach expert en entrainement fonctionnel – vous partage ses connaissances et son expérience pour vous inspirer, vous coacher et vous amener à votre « Next Level ».
Avec elle, on arrête d’essayer… On réveille le/la champion/ne qui sommeille en nous !
Ce qui fait la différence de ce programme, ce sont les 3 fameux piliers de la performance, dont Anouk vous donnera tous les secrets : l’activité physique, le mindset et le lifestyle.

Vous pourrez ainsi amorcer un vrai changement et donner une nouvelle dynamique à vos entraînement, pour vous amener à dépasser votre propre performance.

Avec ce programme, il vous faudra faire 5 entrainements par semaine en intégrant de nouveaux principes dans votre routine quotidienne. Vous allez cultiver un nouvel état d’esprit et vous pourrez ainsi mettre en place des habitudes pérennes pour être en meilleure santé et mieux récupérer.

Sur la partie entraînement, Anouk vous redonnera les bases de l’entrainement fonctionnel et vous révélera les vrais bénéfices de cette méthode.

So… Are you ready for your Next Level ?