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Programme Sportif Next Level

PROGRAMME
  • VIDEO
Anouk Garnier
5,6k
SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

DESCRIPTION
CONTENUS

Programme Sportif Next Level

  • PROGRAMME
  • VIDEO
SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

DESCRIPTION
CONTENUS

Découvrez le programme d’entrainement fonctionnel en 5 semaines créé par la coach et athlète Anouk Garnier

Vous pratiquez une activité physique régulièrement (ou pas) ? Vous êtes installés dans une routine, vous semblez stagner au niveau des résultats et n’arrivez pas à atteindre votre objectif ? Vous voulez amorcer un vrai changement et donner une nouvelle dynamique à vos entraînements pour vous amener à dépasser votre propre performance ? Ce programme Next Level d’Anouk Garnier est fait pour vous. Ce programme peut se réaliser durant 4 à 8 semaines, selon votre rythme. 

Anouk prône la mise en place de 3 piliers de la performance :

  • L’activité physique
  • Le mindset 
  • Le lifestyle

Ce programme demande 5 entrainements par semaine, en vous aidant à intégrer de nouveaux principes dans votre routine quotidienne. C’est un nouvel état d’esprit qui s’impose à vous ! Vous pourrez ainsi mettre en place des habitudes pérennes qui vous apporteront une meilleure santé et une meilleure récupération. Avec Anouk, c’est sûr, on arrête d’essayer et on réveille le/la champion/ne qui sommeille en nous ! Are you ready for your Next Level ?

« Unstoppable Mind and Unstoppable Body » Anouk Garnier

  1. Le petit + selon Boosty

    Anouk est surnommée la guerrière. Tout est dit dans ce surnom et dans son mantra. Avec elle, on a vraiment envie de se dépasser. De toute façon, on n'a pas le choix dès qu'on la côtoie sportivement.

OBJECTIFS
💁 Forme & Vitalité
👉 Une coach hyper motivante
👊 Amélioration des performances
  1. Le petit + selon Boosty

    Anouk est surnommée la guerrière. Tout est dit dans ce surnom et dans son mantra. Avec elle, on a vraiment envie de se dépasser. De toute façon, on n'a pas le choix dès qu'on la côtoie sportivement.

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Commentaires
  • 5
    Marie
    J'ai testé un entrainement en outdoor avec Anouk et j'avais vraiment l'impression d'être sur un champs de bataille sans le stress évidemment d'une vraie situation.
    Lire la suite
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  • 5
    Marie
    J'ai testé un entrainement en outdoor avec Anouk et j'avais vraiment l'impression d'être sur un champs de bataille sans le stress évidemment d'une vraie situation.
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OBJECTIFS
💁 Forme & Vitalité
👉 Une coach hyper motivante
👊 Amélioration des performances
  1. Le petit + selon Boosty

    Anouk est surnommée la guerrière. Tout est dit dans ce surnom et dans son mantra. Avec elle, on a vraiment envie de se dépasser. De toute façon, on n'a pas le choix dès qu'on la côtoie sportivement.

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OFFERT
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Présentation du programme Next Level Présentation du programme Next Level

Anouk Garnier
04:06
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Bases des entraînements Bases des entraînements

Anouk Garnier
02:14
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Dernières consignes avant de commencer à s’entraîner Dernières consignes avant de commencer à s’entraîner

Anouk Garnier
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