Anouk Garnier, athlète de haut niveau et coach expert en entrainement fonctionnel, vous partage ses connaissances et son expérience pour vous inspirer, vous coacher et vous amener à suivre ce programme de dépassement de soi, en quelques mots : franchir le Next Level.

Vous pratiquez une activité physique régulièrement (ou pas) ? Vous êtes installés dans une routine, vous semblez stagner au niveau des résultats et n’arrivez pas à atteindre votre objectif ? Vous voulez amorcer un vrai changement et donner une nouvelle dynamique à vos entraînements pour vous amener à dépasser votre propre performance ? Ce programme Next Level d’Anouk Garnier est fait pour vous. Ce programme se réaliser durant 4 à 8 semaines, selon votre rythme. 

Anouk prône la mise en place de 3 piliers de la performance :

• L’activité physique
• Le mindset 
• Le lifestyle

Ce programme demande 5 entrainements par semaine, en vous aidant à intégrer de nouveaux principes dans votre routine quotidienne. C’est un nouvel état d’esprit qui s’impose à vous ! Vous pourrez ainsi mettre en place des habitudes pérennes qui vous apporteront une meilleure santé et une meilleure récupération. Avec Anouk, c’est sûr, on arrête d’essayer et on réveille le/la champion/ne qui sommeille en nous ! Are you ready for your Next Level ?

« Unstoppable Mind and Unstoppable Body » Anouk Garnier