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Pilates
- SEANCE
- VIDEO
🏃♀️ Améliorer son cardio
💪 Sculpter son corps
🌞 Garder la pêche
Tarif :
Focus : Full Body
DUREE : 36:25
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Ce cours de Pilates est idéal pour renforcer les muscles et améliorer la posture.
Au programme durant ce cours de renforcement musculaire, différents exercices qui vous permettront à la fois de travailler votre force physique, votre posture et votre mobilité.
Focus : Full Body
DUREE : 36:25
Recette de salade healthy protéinée Recette de salade healthy protéinée
Renforcement musculaire et cardio Renforcement musculaire et cardio
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Ces séances sont accessibles à tous les niveaux : 3 options sont proposées pour que chaque personne puisse pratiquer au bon rythme et selon ses propres capacités.