Cette séance de Méditation de pleine conscience est idéale pour se détendre et apaiser son mental.

Gingko Atelier est une chaîne Youtube qui propose régulièrement des vidéos de Méditations sur différents thèmes : la gestion du stress, le Bonheur, le Sommeil, la concentration et bien d’autres encore.

Véritable parenthèse de bien-être, cette séance de Méditation de pleine conscience vous permettra notamment :

• De réduire votre stress,
• D’apaiser votre mental,
• De renforcer votre positivité,
• D’améliorer votre capacité de concentration.