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Voici un petit exercice de sophrologie qui permet de mettre de la distance avec ce qui nous dérange, nous préoccupe. Pour rendre cet exercice encore plus efficace, on y associe une intention comme celle de chasser le poids du stress ou des responsabilités portées (au niveau de la zone des épaules).
Attention : l’enfant qui fait le pompage des épaules doit vraiment aller à son rythme au niveau du mouvement, il peut s’effectuer en douceur ou de façon dynamique, à chacun de l’adapter à ses besoins.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Une connexion Internet avec une bande passante trop lente pour visionner des vidéos en haute qualité peut provoquer un ralentissement du chargement.
Voici quelques solutions :
1. Vérifiez que votre connexion n’est pas utilisée par un autre service pendant que vous essayez de lire la vidéo. Cela aurait pour conséquence de ralentir considérablement votre débit.
2. Basculez votre connexion en Wifi ou 4G/5G pour trouver un débit plus rapide
3. Changez la qualité de la vidéo en cliquant sur la roue, puis en choisissant 720p ou 540p. Cela vous permettra de la visionner de manière fluide, sans perte importante de qualité.
Si vous rencontrez le problème à nouveau, n’hésitez pas à nous contacter à l’adresse hello@boosty.coach.
- Connectez votre appareil au même réseau Wi-Fi que votre Apple TV ou smart TV compatible.
- Touchez l’icône AirPlay représenté par un carré avec un triangle.
- Choisissez votre TV.
Rendez-vous sur cette page pour obtenir une explication détaillée.
Julie est une sophrologue d'une bienveillance exceptionnelle qui nous permet d'avancer en douceur sur nos croyances limitantes et vers nos objectifs de sérénité au quotidien. Avec les enfants, elle fait preuve d'une grande patience et d'une superbe pédagogie pour leur permettre de combattre leurs peurs en toute confiance.