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Comment développer ses fessiers sans prendre trop de cuisses ?

Comment développer ses fessiers sans prendre trop de cuisses ?

  • SEANCE
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🤸‍♂️ Garder la forme
🍑 Galber ses fessiers
🦵 Tonifier le bas du corps

Karoline Ro

142,7k

Focus : Fessiers

DUREE : 10:58

Témoignages
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Comment développer ses fessiers sans prendre trop de cuisses ?

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Karoline Ro

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🤸‍♂️ Garder la forme
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🦵 Tonifier le bas du corps

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SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Durant cette séance de renforcement musculaire, Karoline Ro vous présentera divers exercices pour développer ses fessiers.

Au programme durant cette séance de renforcement musculaire : de vrais conseils de professionnel pour développer ses fessiers sans pour autant augmenter le volume de ses cuisses.

Dans un premier temps, Karoline Ro vous expliquera comment se structurent les muscles de vos fessiers et de vos cuisses et pourquoi il est important de travailler sur des exercices hyper-ciblés.

Dans un second temps, Karoline vous présentera en détail tous ces exercices que vous pourrez facilement intégrer dans votre routine Workout.

 

 

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    Très spécifiques, ces séances vous permettront d'obtenir rapidement des résultats grâce à des exercices ciblés et variés.

Fitness Renforcement Musculaire Être en forme Se Tonifier

Focus : Fessiers

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