Durant cette séance de renforcement musculaire, Karoline Ro vous présentera divers exercices pour développer ses fessiers.

Au programme durant cette séance de renforcement musculaire : de vrais conseils de professionnel pour développer ses fessiers sans pour autant augmenter le volume de ses cuisses.

Dans un premier temps, Karoline Ro vous expliquera comment se structurent les muscles de vos fessiers et de vos cuisses et pourquoi il est important de travailler sur des exercices hyper-ciblés.

Dans un second temps, Karoline vous présentera en détail tous ces exercices que vous pourrez facilement intégrer dans votre routine Workout.