Faites travailler vos muscles en douceur grâce à ce cours de California Barre.

Durant cette courte vidéo, Sophia, créatrice de méthode California Barre, vous invite à réaliser un exercice simple et efficace pour tonifier le bas de votre corps. Basé sur la répétition de petits mouvements, cet exercice vous permettra de muscler principalement vos fessiers, le tout en douceur.