Boosty
  • Type:
  • Format:
  • Categorie:
Connexion
 
  • SPORT
    • Programmes
    • Planning des Lives
    • Séances en Replay
    • Coachings Privés
    • Coachs & Professeurs
    • Plateformes & Apps
  • BIEN-ÊTRE
    • Programmes
    • Planning des Lives
    • Séances en Replay
    • Consultations Privées
    • Praticiens
  • NUTRITION
    • Programmes
    • Planning des Lives
    • Recettes & Conseils
    • Consultations Privées
    • Experts
  • ESPACE PRO
  • BLOG / NEWS
    • Boosty Mag
    • Newsletter
Connexion
 
  • SPORT
    • Programmes
    • Planning des Lives
    • Séances en Replay
    • Coachings Privés
    • Coachs & Professeurs
    • Plateformes & Apps
  • BIEN-ÊTRE
    • Programmes
    • Planning des Lives
    • Séances en Replay
    • Consultations Privées
    • Praticiens
  • NUTRITION
    • Programmes
    • Planning des Lives
    • Recettes & Conseils
    • Consultations Privées
    • Experts
  • ESPACE PRO
  • BLOG / NEWS
    • Boosty Mag
    • Newsletter

Ajouter / Modifier votre commentaire sur California Barre avec Sophia Jeremiasz

California Barre avec Sophia Jeremiasz

  • SEANCE
  • VIDEO

🧎‍♀️ Tonifier le bas du corps en douceur
🚶‍♀️ Améliorer sa posture
👉 Du pep's et de la bonne humeur

Sophia Jeremiasz

5,3k

Focus : Fessiers, Abdos, Dos, Jambes

DUREE : 02:49

Témoignages
Ecrire un témoignage

California Barre avec Sophia Jeremiasz

  • SEANCE
  • VIDEO

Sophia Jeremiasz

5,3k

🧎‍♀️ Tonifier le bas du corps en douceur
🚶‍♀️ Améliorer sa posture
👉 Du pep's et de la bonne humeur

Ma Note
  Partager
  Partager
Ma Note

Faites travailler vos muscles en douceur grâce à ce cours de California Barre.

Durant cette courte vidéo, Sophia, créatrice de méthode California Barre, vous invite à réaliser un exercice simple et efficace pour tonifier le bas de votre corps. Basé sur la répétition de petits mouvements, cet exercice vous permettra de muscler principalement vos fessiers, le tout en douceur.

 

SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

Fitness Danse Pilates Se Tonifier Être en forme Se muscler

Focus : Fessiers, Abdos, Dos, Jambes

DUREE : 02:49

Témoignages
Ecrire un témoignage
Témoignages

11 séances en Replay de Sophia Jeremiasz

25:09

California Barre

Sophia Jeremiasz
41:18

California Barre

Sophia Jeremiasz
02:41

California Barre

Sophia Jeremiasz
43:41

California Barre

Sophia Jeremiasz
43:23

California Barre

Sophia Jeremiasz
02:23

California Barre

Sophia Jeremiasz
03:24

Sphinx Exercice

Sophia Jeremiasz
02:18

Knee Dancing Exercice

Sophia Jeremiasz
01:50

Cat Cow Variation

Sophia Jeremiasz
19:06

California Barre

Sophia Jeremiasz
48:28

California Barre

Sophia Jeremiasz

10 séances en Replay qui pourraient te plaire

0:55

BARRE DE CÉRÉALES

Healthy Sarah
1:41

BARRE ENERGETIQUE | sans cuisson & sans gluten

Healthy Sarah
10:29

Jeûne intermittent – Une alternative plus facile : la monodiète.

Anne-Sophie Pasquet
7:21

Faut-il manger tout cru ?

Anne-Sophie Pasquet
13:28

Sucre et index glycémique – 10 astuces pour faire baisser l’IG d’un plat

Anne-Sophie Pasquet
12:42

Arrêter le sucre : mes 4 livres préférés sur le sujet

Anne-Sophie Pasquet
16:35

Sucre et santé – Comment préparer un smoothie à faible index glycémique

Anne-Sophie Pasquet
14:43

10 habitudes santé qui ont changé ma vie !

Anne-Sophie Pasquet
5:19

FODMAP : faut-il prendre des probiotiques pendant la phase d’élimination ?

Anne-Sophie Pasquet
12:28

Pourquoi les véganes sont encore plus concernés par l’addiction au sucre ?

Anne-Sophie Pasquet
Copié!
Partager sur Twitter Partager sur Facebook Partager sur Whatsapp Partager par Email
  • –Share on Twitter
  • –Share on Facebook
  • –Share via Email
Mot de Passe Perdu
Merci d'indiquer ton adresse email ci-dessous.
*
Adresse Email
Le champ ne peut pas être vide
Please enter valid data.
Envoyer
 
Connexion
*
Adresse Email
L'adresse email ne peut pas être vide.
Please enter valid data.
*
Mot de Passe
Le mot de passe ne peut pas être vide.
Please enter valid data.
Merci d'écrire au minimum 1 caractères.
Connexion
Mot de Passe Perdu
Première visite sur Boosty ?
Créer mon compte
 
 
Mot de Passe Perdu
Merci d'indiquer ton adresse email ci-dessous.
*
Adresse Email
Le champ ne peut pas être vide
Please enter valid data.
Envoyer
 
Connexion
*
Adresse Email
L'adresse email ne peut pas être vide.
Please enter valid data.
*
Mot de Passe
Le mot de passe ne peut pas être vide.
Please enter valid data.
Merci d'écrire au minimum 1 caractères.
Connexion
Mot de Passe Perdu
Première visite sur Boosty ?
Créer mon compte
 
 
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l'utilisation de cookies 🍪OK