Ce programme est destiné à tous et à toutes. Il ne requiert ni expérience sportive, ni connaissances particulières, ni matériel.
Vous n’avez besoin que de votre corps et… de votre motivation ! Jeffrey vous accompagne à distance sur le chemin d’une meilleure santé et d’un corps plus tonique, et ce, sans contrainte.

Vous travaillez chez vous, aux horaires qui vous conviennent, comme vous le désirez et Jeffrey est là pour vous accompagner, suivre votre évolution, répondre à vos questions et vous motiver.

Le programme contient :

• des séances cardio et renforcement musculaire (au poids du corps seulement) durant entre 45 et 60 minutes
• un plan alimentaire adapté à vos objectifs
• un suivi pendant toute la durée du programme pour vous motiver et vous aider à optimiser vos résultats

3 FORMULES :

Programme « 1 mois »

• 2 séances/semaine = 50€
• 3 séances/semaine = 60€

Programme « 3 mois » 

• 2 séances/semaine = 120€
• 3 séances/semaine = 150€

Programme « 6 mois » 

• 2 séances/semaine = 210€
• 3 séances/semaine = 240€