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post-accouchement-programme-ambre

Programme Post-Accouchement avec Ambre Capifali

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👶 Programme après-bébé
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Tarif : 39,90 €

Ambre Capifali

6,6k

Public : Jeune Maman

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Ma Note

Vous venez d’accoucher, vous avez envie de reprendre confiance en vous, de vous sentir tout simplement bien dans votre corps…,  le programme Post-Accouchement de la Fit Mum Ambre Capifali est parfaitement adapté !

Dans ce programme, vous aurez accès à :

  • des vidéos d’entraînement de 20 à 30 min seulement par séance (courtes mais intenses) à faire 2 à 3 séances par semaine
  • un PDF conseils en nutrition pour vous aider à adopter une alimentation saine et équilibrée afin de retrouver le poids dans lequel vous vous sentez belle et en pleine forme
  • une vidéo explicative sur le programme avec des conseils

Type d’entrainements que vous trouverez dans ce programme :

  • FULL BODY HIT
  • DANCE BOX FIT
  • RELAXATION / STRETCHING ( BONUS)

Ce programme sur 8 semaines est à renouveler autant de fois que vous le souhaitez une fois acheté, le programme est à vous en illimité.

IMPORTANT : Avant de commencer ce programme merci de demander l’avis à votre médecin et surtout d’avoir fait votre rééducation du périnée

SLIDE QUAND TERMINÉ

Bravo ! Au fait, as-tu eu besoin d’un équipement sur cette séance ?

  1. Profile photo ofskrn Le petit + selon Boosty

    L'expérience de Fit mum d'Ambre, sa bonne humeur et ses musiques ambiancées, motivent que jamais pour faire du sport et être assidue dans l'entrainement.

Stretching Alimentation Cardio Danse Danse Fitness Low Impact Renforcement Musculaire Être en forme Perdre du poids Se Tonifier

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