🧘🏽♀️ Se faire du bien
😌 Méditation active
🙏 Prendre soin de son corps
🧘🏽♀️ Se faire du bien
😌 Méditation active
🙏 Prendre soin de son corps
Dans cette séance, vous réaliserez un stretching en douceur, guidé par la voix de Sarah.
C’est un exercice simple, que vous pouvez faire régulièrement, accessible à tous et à toutes pour apprendre à vous détendre, vous connecter aux sensations de votre corps et vous détendre.
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